nie wiem

Z tego co wiem to nie jest pierwszym Polakiem, kiedys ogladalem liste zawodnikow ufc i znalazlem jakiegos Polaka z Canady. Arlovski tez jest Polakiem.

Tak, póki co nie mam ułożonej diety, której przestrzegałbym w 100% ale również wiem, że siłownia nie da mi 3cm na łapie miesięcznie, wszystko powoli ale żeby szło do przodu. O podstawach jako takie pojęcie mam, układałem już sobie dietę, tylko, że nie potrafiłem się jej dobrze trzymać, tylko ogólnie staram się stosować do 10 głównych zasad [...]

Ja rozumiem o co chodzi z podbijaniem dawek saa wszedzie o tym pisza ze to pulapka. Mozna podbijac bez konca , waga skoczy ale wieksze dawki wieksze sidy i wiekszy bajzel wieksza retencja gino itp itp . Takie dawki malo szkodliwe sa . Wskocze na 150 a za miesiac znowu stanie . Dlatego najlepiej dodac kcal ale ja wole wygodne i podbic dawke niz [...]

Hmmm właściwe jzu troche ćwiczylem ale tez domowymi sposobami..nie jestem chudy itd. ale rewelka tez nie jest. Mam 17 lat..32 w bicepsie..102 w klatce...wiem ze nie rewelka....marze żeby biceps mial chociaż narazie te 35 cm:)..ni wiem czy da rade takimi cwiczeniami domowymi:/i w jakim czasie... Pozdrawiam i bede wdzieczny za jakiekolwiek [...]

Hrhr Art no proste, jeszcze miesiac i Cie poczęstuje tylko nie mam zamiaru Cie potem znosić z plaży hrhr, Uriel jest silniejszy to na jego odpowiedzialność btw. ja nie powiedziałem że biore codziennie, tylko że zdarza mi sie wpaść w kilkudniowe ciagi a to jest co innego. Wiem, jakie są skutki uboczne dlatego sie kontroluje, ale ten świat jest po [...]

[...] tak no to jakieś przed treningówki(mesomorph, napalm(po nich to wiem ze libido down przez jakiś czas ale to kawałek czasu temu)) przez czas dłuższy zma szamałem co miało być super rozwiązaniem nie poczułem nic. Właśnie czytałem o tym daa- daje to coś czy to znowu coś w stylu tribulusa który nawet przy większej dawce nawet nie telepała porządnie.

EEEEEEE bo ja wiem..... "Nie popadaj w dumę. Skromność jest mądrością. Pycha - ignorancją. Unikaj spadającej skały, uciekaj, gdy przeczuwasz niebezpieczeństwo. Nie postępuj nierozważnie; woda zawsze podąża w dół".

Wiem, że są sporo droższe. Mówisz juz czwarta? dziw że nie masz jeszcze drutów. W takim razie koniecznie musisz się zaopatrzyć w stabilizator.

Zdecydowanie na pływanie nie mam siły...dzisiaj bardzo się starałam, żeby było wystarczająco dużo powtórzeń bez obijania się...kg też pilnowałam. Już nawet wiem częściowo jak się poszczególne ćwiczenia nazywają, ale teraz mam zgoooon. Obiad makaronowo pomidorowo kurakowy był i muszę iść spać ;) Choć na chwilę.....Dzięki Amadi!!

Ja wiem tyle, że go Tim Hague szybko zadusił po dość rozpaczliwym obaleniu... Nie żeby z Hague był jakiś szczególny cienias, ale mimo wszystko... Ciekawie byłoby zobaczyć Mirka aktywnie szukającego graund gejm IMO.

[...] sie przydadza :) co do tych kremow, to wogole boje sie kremow uzywac do twarzy :P mojej kolezance matka kupowala od kiedy miala 12 lat i teraz na twarzy ma takie dziury, jak niektorzy po ospie badz powaznym tradziku i boje sie ze mi takie cos tez moze sie pojawic, wiec kremikow nie uzywam z przestrogi... nie chce byc oszpecona :P wiem, ze kiedys [...]

Skalar tak wiem, natrafilem nawet na ten temat i chyba sie w nim wypowiadalem, nie pamietam ;) Oczywiscie ze lecze, swiadoma walke z candida rozpoczelem tak kolo 10 lipca, no i narazie bywa roznie, raz lepiej a raz gorzej, ale jakiej wiekszej poprawy zdrowia niestety nie widze. Ostatnie dni byly nawet gorsze :/ Stosuje tabletki [...]

O ile ja się orientuję, to obecnie nie jest wymagany żaden kurs aby prowadzić zajęcia karate. Kiedyś aby prowadzić zajęcia jakiego sportu wpisanego w wykaz dyscyplin sportowych robiło się kurs instruktora sportu a pozostali (np. aikido, BJJ, itd.) robili kurs instruktora samoobrony. Co Ty masz z tą rozgrzewką? Chcesz reklamować, że zajęcia [...]

To, że to nie jest proste to ja wiem Zapewne to nie jest nawet możliwe (tzn. nie mozliwe przy sensownych kosztach i ograniczonych negatywnych skutkach ubocznych)no bo przecież na pewno ktoś wpadłby na to żeby zrobić suple lub kox przyspieszające resyntezę ATP. Po prostu trochę teoretyzowałem w moich pytaniach a wiadomo kto pyta nie błądzi [...]

Czyli co powinienem teraz zrobic? Nie bardzo wiem jak to pozmieniac bo maksy ustalalem prawidlowo.

Maniek lap soga za to dobrze ze Twoj kolega nas uswiadomil Bananowi az szczeka opadla smash ale IMO moglbys miec lepszy stuff za ta kase nigdy nie bylem i nie bede przekonany do animal'i a po tym ze moge byc bezplodny to juz wiem ze napewno nie kupie tego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-23 11:33:27

Wiesz co stary. Wiem, że jesteś ADMINEM:) ale FORUM NIE JEST PO TO ŻEBY SIE POCHWALIĆ... tylko po to żeby powiedzieć co się mysli o tym... Widzisz nie brałeś tych supli to nie wiesz jakie jest ich działanie. Każdy ma prawo napisać, to co poczuł po danych SUPLACH!!!!!!!!!! Spróbuj tego, co JA bo jestem ciekawy co Ty napiszesz na tym forum po [...]

zrob na skosie w dol i powiedza ze pewnie cwiczyc doplyw krwi do mozgu zeby go spompowac,a co do tekstow to mnie rozbawil kumpel kiedy powiedzialem mu ze niepotrzebne mi sa narazie odzywki(po tym jak mnie zapytal czy cos biore) bo mam dobra szame a on stwierdzil ze na samej diecie daleko nie dojade... wiem ze nie jest to smieszne a raczej [...]

Dzisiaj grzecznie się przygotowywałem do zarzutów na podsiad i obok mnie dwóch typków ostro zabrało się za martwy ciąg. Od razu założyli 100kg, zacząłem się z ciekowścią przyglądać jak się przygotują do tego. Popatrzyli na mnie dziwnie jak sobie 50kg poprawiałem technikę zarzutu i co jakiś czas dokładałem. Jak zaczęli robić, to mi szczęka opadła. [...]

Wiem, że mało ważę. Ale przez zimne nabrałem tłuszczu którego chce się pozbyć skutecznie. Myśle, że wakacje to dobra pora na tego rodzaju "eksperyment". Będe uważnie obserwowac organizm, gdy będą jakieś niepokojące objawy odrazu zaczne działać. Czytałem, że dzieci z różnymi chorobami (epilepsja) były na takiej diecie kilka lat i było [...]